SN-Reihe "Meine Gesundheit": Wie man auch im Alter mit Freude durch das Leben geht

Wie bleibt man auch im fortgeschrittenen Lebensalter glücklich und zufrieden? Wie ist es möglich, weiterhin ausreichend Sozialkontakte zu haben? Wie schafft man es, in die Pension zu wechseln, ohne in ein Loch zu fallen? Im Zuge der Reihe "Meine Gesundheit" referierte Trainerin und Beraterin Sonja Schiff live aus dem SN-Saal. Die Veranstaltung, initiiert vom Kuratorium für psychische Gesundheit, zum Nachschauen.

Meine Gesundheit 2024

Mit einem umfangreichen Programm setzen die "Salzburger Nachrichten" auch im Jahr 2024 die erfolgreiche Vortragsreihe "Meine Gesundheit" im SN-Saal fort.

„Meine Gesundheit“ – Eine zehnteilige Veranstaltungsreihe der SN rund ums Thema Gesundheit.

Meine Gesundheit 2024

Mit einem umfangreichen Programm setzen die "Salzburger Nachrichten" auch im Jahr 2024 die erfolgreiche Vortragsreihe "Meine Gesundheit" im SN-Saal fort.

„Meine Gesundheit“ – Eine zehnteilige Veranstaltungsreihe der SN rund ums Thema Gesundheit.

Weniger Salz im Essen könnte viele Menschenleben retten

In Europa sterben nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) jeden Tag zehntausend Menschen an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dies bedeute rund vier Millionen Todesfälle pro Jahr, erklärte WHO-Regionaldirektor Hans Kluge. Er rief die Menschen auf, sich unbedingt salzärmer zu ernähren. Die WHO empfiehlt eine Höchstmenge von fünf Gramm Salz am Tag, also etwa einen Teelöffel. Meist ist das verzehrte Salz in Fertignahrung enthalten.

Höchstmenge von fünf Gramm empfohlen

Podcast "Frauengesundheit"

Podcast

Frauengesundheit #6: Die Wechseljahre - Zeit des Umbruchs

Wer bin ich, außer Mutter? Wer bin ich, außer Ehefrau? In den Wechseljahren stellen sich viele Frauen Lebensfragen. Die letzte Folge der SN-Podcaststaffel zur Frauengesundheit beleuchtet diese besondere Zeit des Umbruchs.

Hilft der Glaube bei der Heilung?

Ein Kongress in Salzburg befasst sich mit Spiritualität als Ressource in Medizin und Pflege. Eine Expertin betont: "Menschen, die Spiritual Care erhalten, leben besser."

Spiritualität ist für viele Menschen eine große Hilfe – gerade auch bei gesundheitlichen Fragen, wie Studien zeigen.